初三学生的 饮食调养

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 13:00:32
快上初三啦,初三学习任务一定很重,在时间仓促的情况下,怎样安排自己的饮食最合理呢?还要节省时间。前辈们有没有好的主意或看法可以提供给我?

我也要上初三了,听说要吃补脑的。
绿叶菜、鱼、水果(杏、葡萄、核桃、苹果)所有蛋白质含量高的就行。早餐要喝牛奶。不要喝茶喝咖啡

平常对待就好