怎么样才能减少口腔细菌

口腔内细菌多为厌氧菌，进食后口腔内残留的食物残渣能使细菌滋生，经发酵产生有害物质，影响口腔的健康，使用普通牙膏后能清除大部份细菌和食物残渣；
但由于口腔内有原虫类生物——齿龈内阿米巴原虫，其排泄物能给细菌提供养份，同时，原虫类生物还能消耗氧气，创造出厌氧环境，有利于厌氧菌的再次滋生。

口腔不是无菌区,不可能达到无菌的.盐水最好不要用.一般情况下,注意饭后刷牙,少食甜食就可以了.唾液中含有溶菌霉等自然会抑制细菌繁殖的.

吃大蒜片