我的一个朋友曾得过强迫症意念，病好后，总是对一点小问题不知道该怎么对待，该怎样去想，他很痛苦～跪求

森田疗法对强迫思维的效果是比较理想的.你可以找些这方面的书来看看.
简单的说就是不要与这些想法对抗,也不要去分析,不要想着消除这些想法,要知道强迫思维就是出来到乱的,就是来干扰我们,让我们难受和焦虑的.只要我们抱着开放的态度接受它,它慢慢的就是消失了.举个例子来说,强迫症就好像一个调皮的小孩,在你工作时,他在你的背后骚扰你,这个小孩的目的在于引起你的注意,得到你的关注,所以只要你关注他,他就会一直骚扰你.你把他赶走了,他一会还会再来骚扰你.你最好的办法就是做在那里该做什么就做什么,不要理会他的存在,你这样一点反应都没有,他骚扰你和骚扰一个电线杆子就没有什么区别了,时间久了,他自然感到无趣久离开了.按照这个原则去对方强迫思维,那么强迫思维就会离你远去的。

这种事情应该属心理疾病了，建议去看医生

看来要有人在他的旁边帮助他,在他不知所措的时候帮他解决问题.并且把解决问题的经验方法告诉他,让他慢慢学习,之后再遇见问题应该能够凭借自己的能力解决.
不过最好还是再去看看心理医生,医生会给予最好的心理治疗!

发生这个情况的时候，别强迫自己，就算事情发生了又怎么样，大不了承担最坏的后果

好想帮助你，可我没有答案给你，心病还需心来结，用行动感化他，让他从心理明白来解开这个结吧