怎么晒黑

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/19 01:15:53

我想晒黑点又不想用机器晒要晒成那个健康的那种
我这没有海边啊而且游泳池都是室内的本人又是那种很不容易晒黑的

现在刚好是夏天，你可以去室外游泳，保证你晒出健康黑
要么去海边，做个阳光沐浴！

多吃胡萝卜，白天多喝柠檬水，这些都是感光食物，都是吸光的。

其实不必刻意去太阳底下晒上几小时的，就是平常出街，行路时不要打伞，戴帽，久而久之就会黑了。

去海滩日光浴一天就黑，想白都难

那就经常去户外运动，不要用防晒产品

海边去晒一趟就OK了~