初学者选轮滑鞋

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 12:51:22
完完全全的初学者,连平衡都掌握的不是很好,想选一双轮鞋.如果一开始就用平花鞋会不会学起来很困难?
我的平衡不是很差,转弯什么的还是能做到的,只是总觉得自己重心不太稳,容易摔倒(估计和动作不到位有关,因为我是自学的轮滑,没有人指导过)

选择轮滑鞋的方法:
挑选轮滑鞋时,要注意鞋的外套、轮架、轮子、轴承、鞋靴和鞋扣等细节。 挑选轮架时要注意鞋帮和鞋底连接是否牢靠,轮架和轮板连接处是否严密,不要有任何缝隙。而轮架一定要位于鞋底中央,否则很难完成有难度的动作。

轴承
轮子上的轴承决定了鞋的灵活性。好的轴承应非常光滑。买鞋时可以用手轻轻转动轮子,轮子应该均匀地转动,转动时声音细微而明快,并且能持续很长时间。 好的轴看上去做工要细腻、精致,一般买合资厂的就可以了(进口的太贵)。 其中60表示轴承外圈周长为60mm,8为内圈直径是8mm,Z是金属防尘盖的意思,ZZ就是双面都有金属防尘盖,ABEC是轴承等级,后面的数字越高,轴承的精密度就越好(等级有1、3、5、7、9)。初学者购买配有608ZZABEC-1或ABEC-3的鞋就行了,速度太快不安全。 最后,可以将鞋放在平整的地面往前轻推,观察鞋的滑动方向,好的鞋应该滑动距离长,而且滑行线路较直。
轮子
轮子通常由三种不同的材料制成,即塑料、树脂和聚酯。塑料和树脂的轮子价格稍微便宜,但耐磨和耐热性能较差一些。好的轮子用聚酯制成,它耐磨、耐热,可以长时间滑行。对于长时间练习的人来说,选用聚酯轮十分必要。 轮子的弹性越好,抓地力也越好,当你购买时注意标签上的数值‘A’是硬度、‘mm’是轮子的直径宽度,如80A、72mm;挑选轮子应以实际用途为主,一般是休闲用或特技用,休闲用鞋最适合的是70A,72mm。78A~85A是抓地力较好的,但弹性越好硬度越不好,所以你得看你自己常在哪儿玩直排轮鞋再选择。大部分速滑鞋用的都是80mm的轮子,比起其他种类溜冰鞋所用的轮子都大得多,这是因为大的轮子转动惯性大,自然续滑的能力就比较好,但是也因此比较重。购买时可拿起鞋从约离地20cm~30cm的高度扔下,反弹的越高轮子越好。
买轮滑鞋一定得试穿。 轮滑鞋的鞋码应比自己平日穿的鞋大半号或一号。一般情况下,一定要两只脚都穿上试一下,脚在里面不能左右晃动为宜。轮鞋的内套厚薄度与穿得舒服与否是挑鞋的关键,内套越厚越包脚,鞋舌越软越好,合适、包脚的鞋才能保护脚踝,让运动更灵活。

初学者一般应选购一双“硬壳”的鞋,因为这样的鞋体不易伤到脚踝,但这样鞋体灵活性比较差,不适合玩“花样”。此外,最