身体虚怎么治

亚健康吧！多锻炼，很好，坚持下去，俗话说，药补不如食补，多吃点有营养的！还有，这个不能多然决定怎么办，你得看看医生！~希望你早日恢复！~

你好：这位朋友，你应该是严重缺少营养，你的身体已经是属于亚健康了，不知你是男孩还是女孩，这是不一样的。你是女孩就要注意检查一下，很可能是贫血或低血压一类的症状。如是男孩，就要注意你的血液是否粘稠，免疫力低下，需要调理，血液粘稠会导致血液循环慢，就会出现头晕想吐，建议你要去检查一下，再给我留言，我回帮助你的。祝你健康。

简单保持良好作息时间
多吃有营养的食品{其实不挑就行}
给你个我锻炼的方法吧
不强迫自己感觉的累或很累就停下来[但要坚持每天定时锻炼，不三天打鱼两天晒网}想想今天的锻炼就给给自己一个强健的体魄，保持对锻炼的喜欢

药物还是要少吃，要到多做运动！运动是最好的强身健体的办法！
也有可能是贫血，或者是血压低，血压低的人容易头晕！

首先差是否健康，如血常规、肝功能、心电图等。如正常，那就要坚持锻炼，增加营养。
持久锻炼，会增加体质的。

吃点补的东西就好.....补充多点糖分....
还是不行去医院做个全身检查吧..