咖啡喝多了好不好？

要适量饮用（每天1——3杯）
饮用时间：
起床吃完早餐后三十分钟；
吃完午餐后三十分钟；
如果晚上不要学习的话就可以避免喝咖啡了，免得影响到你的睡眠。

每天不超过三杯绝对不会对你的身体有什么负面影响的，请放心饮用。我也喝咖啡，但是我每天只喝一到两杯，除周末外。

早上喝咖啡可以利尿、餐后喝咖啡可以消食

由于咖啡能引起的兴奋性，紧张的时候不要喝，否则容易神经过敏；
由于咖啡的利尿作用，过量饮用容易导致体内某些物质随水液流失，如钙；
咖啡还能刺激胃酸分泌，一方面能促进消化，但是另一方面也可能诱发溃疡；
大脑如果经常因为饮用咖啡而处于兴奋状态，估计记忆效率影响很大
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反正要适可而止，喝的时候不要太浓；晚上也不是记东西的时候，如果影响晚上的睡眠质量就得不偿失了。
学生的话建议还是早餐后和下午3：30左右各一杯淡咖啡就好

会的，女性还会引起月经不调。
好处就是提神，坏处很多。

我觉得好处多,因为喝咖啡不但能提高你的精神,味道还很香;而坏处嘛就只是会产生依赖,对人的身体影响不大.只要你不要喝的太多,我想好处比坏处多一点.

个人认为还是少喝为妙，我高中的时候就喝了好多咖啡，结果搞得正常睡眠紊乱。

喝咖啡的科学方法
咖啡因与咖啡咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡一定要合理、科学饮用，才能有益于健康，要做到适时适量。 清晨起床后喝一杯为的是醒脑，白天工作时轻呷一口可提神，此时咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略轻淡为宜。咖啡或茶都有提神醒脑的作用，但不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。有的朋友非常爱喝咖啡，但怕常喝会上火。我们常看到许多人光点咖啡，这种喝咖啡的方式是不易于健康的。应该在品咖啡时配搭一杯白水，这样做有两种好处：第一、在品咖啡前先喝一口白水，冲掉口中异味，再品才会感受到香醇。第二、由于咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促进肾功能。这样，既品味了咖啡的美味，又不必担心上火，真是一举两得。 提到咖啡，人们便会联想到咖啡因，咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状