我刚开始接触篮球 谁能给我一套完整的训练方法

得分后卫（Shooting Guard），在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

一个得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

可以看看这些人是怎么在NBA打得分后卫的：科比 詹姆斯 吉格梅·基沙尔·旺楚克、沃利·斯泽比亚克、马努·吉诺比利、弗雷德·琼斯、德恩·韦德、艾迪·巴斯顿、保罗·皮尔斯、德斯蒙德·梅森、拜伦·斯科特、特雷西·麦克格雷迪、文斯·卡特、哈森·亚当斯

饿，1楼的，你说的什么人啊？詹姆斯，皮尔斯是小前锋啊。
还有你说那一大堆没人气的角色球员干吗？
其实楼主14岁158CM因该打组织后卫，打得分后卫矮了一点。我也14，我173，我打的是SG-SF。
关于训练方法估计没几个人能坚持练，太艰苦了。
不过楼主可以练远投，上篮和传球，练好以后再进一步练习。

后为 最主要就是多运球,基础你可以运球跑动, 还有最主要的就是传球,后为是最无私的 , 在比赛中你必须注意到每个角落,对友跑空为你就传他,一般你不进3分以内(除了跑空为以外),你一般就在3分外 一可以投 2方便回防,其他想训练最最最最最最有效的就是实战 找到经验,实战中找到不足,总结改正,这才是进步最快的方法

多练运球、突破、中投和远投，找到球感就行了。