身体扭动可以减肥吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 20:48:02
亲身经历过的

可以
不过很缓慢，而且要持续时间很长

应该可以,不过要小心幅度不要过大,伤了腰可不好

可以．
看跳舞的人.
长久以来都是比较均匀的．

可以,对腰很有效果，不过`用力点就快点授，不用力就很缓慢了