我今年14岁体重32公斤身高1米40我怎样可以增肥增高

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 04:26:17

你好

你可以多参加力量型练习，像引体向上什么的，能曾加的你的肌肉【自然就曾加体重了】，对身体无害，还锻炼的身体

身高嘛，现在说实话，有点晚了，都14了，不过一定还能长【一般人的情况是】，你可以打打篮球，摸摸高什么的

没关系和我一样

14岁急毛啊