如何更好地跟家长沟通

我现在都22岁了，也大学毕业了，可是家长还把我当做未成年小孩看待。我去公司面试通过了，他们总说考公务员更有出路，公司福利不好之类的；跟朋友出去，几乎下午五六点就夺命连环CALL要我回家吃饭；平时不出去又说多出去运动对身体好...有时候觉得他们的话是有道理，但是我觉得他们是紧张过度，可是沟通完全起不了作用，他们依旧按照他们的想法来限制我。现在连男朋友都受不了，跟我分手了，最后一句话是希望我以后能改变现在的生活状况，更开心。
可是我真不知道该怎样跟父母沟通，才能说服他们...
我是独女，做家务有时也会，但是家人的思维真的很传统，话题很经常就说不下去的~
我知道他们的爱，也跟他们说过没必要这么限制我，可是他们就一味觉得他们给的爱越多越好。现在给我感觉就好像恋爱的对方一味地付出，自己又不能完全按照他们想要的给出回报！太多的爱堆积过来，推都推不开，就限定死了~~~现在朋友圈子也渐渐小了，很多人觉得我家人这样束缚我，有什么活动都不太会叫上我...真的比较难过咯！
主要是不晓得怎样表达才能让家人理解~真的很想好好地沟通。而且现在他们管我的工作，管我的交际，很怕以后连结婚对象也由他们说得算，还要这样对下一代~心理压力会很大的~~~

家长如何跟孩子的老师沟通 如何与其他人更好地沟通 如何与别人更好地沟通呢？？？ 如何更好的跟客户沟通？ 如何能跟父母更好的沟通 如何与家长沟通 如何和家长沟通 如何与家长沟通? 为什么跟家长不好沟通? 如何主动地更好的与男朋友沟通?