我不愉快。生活很不愉快，提不起精神。

找到能让你精神快乐 心理满足的事情
但是想要走出这个圈子 你必须要去尝试
其实 我都觉得内向 害羞没什么不好
不要去可以改变自己 是自己难受

多多培养自己的爱好和兴趣，也许你会慢慢改变目前的局面的.

在百度知道里多泡会儿，多回答别人问的千奇百怪的问题就好了。要不拼命看笑话、小说，总有一样能调动你积极性。

有什么事能让你这么不开心呢？
这么大的年纪正是无忧无虑的生活的啊
多和朋友聊聊，多运动运动，多看点书。
想开点，开心是一天，不开心也是一天，干嘛让自己不开心呢？

我告诉你，你的学习可能给你造成太大压力，所以你尽量把学习当成是一种娱乐，一种享受，上课时，不要太过认真听了，这样你的学习只会是压力。要是你没读书的话，我介绍个好办法，就是找个女朋友，和女友散散心，谈谈恋爱，让心情开心起来。也或者出去旅游，去青藏高原，那就算了，太过死板，对着茫茫草原，只会更不愉快，不对耶，也可能是对的选择噢，在青藏高原里躺在草地上，让心情更加愉快....

多交些朋友,一起说说话,一起HAPPY,经常参加人多的活动
给自己制定一个人生目标,这样你就不会很无聊,做些有意义的事情,一定会让你很开心