怎么自己在讲电话时总有紧张的情绪了呢?怎可以做到放松啊

一、打电话：
如果内容较长，先把要说的总结后写下来，打电话时照着念就行。不方便记录，就在心中反复总结，记在脑子里。要想到对方会有什么疑问，你又怎样解决。都想好再拨电话。说话时语速慢些。久而久之，就不会紧张了。

二、听电话：
对方有事才找你的，所以你主要是倾听。要等对方把话说完，再回答。切记不要插话，抢话。这样你就会比较主动。

祝你成功。

我想，曾经在某个过去你会有讲电话不紧张的时候吧，好好想想，从什么时候开始紧张了。为什么紧张。这样自己就知道答案了

深呼吸，放慢语速，想着没有什么好紧张的啊。

照着镜子讲电话应该不会很紧张啦