有什么歌适合睡觉时听？

为了更好的解决你的问题，先说说“等到睡觉时又不想睡了”可能的原因，原因一：周围的环境可能有某些不适的变化，导致内心情绪受到影响；原因二：可能平时养成不是很好的生活习惯，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠；原因三：因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。
本人是一个上班族，工作的压力加上不规范的生活习惯，造成经常在晚上睡不着，而第二天却醒不起来，因此给我造成了更加巨大的压力。由于大学时学过一些生物医学的知识，所以尝试给自己解决问题。
睡不着很大一部分原因是自己内心的波动，所以在睡觉前我先将自己梳洗一下（如果条件允许），保持生理的整洁；然后在喝上半杯温水，定一下神，整理一下一天发生的事情。如果你需要音乐的话，我建议的是一些轻音乐，最好是一些大自然的声音（班得瑞、贝多芬的春等纯音乐）。减低音量，结合闭眼后的青草蓝天溪水漫流的景象，内心自然安定许多，睡眠也可能会更加舒适。（这是本人的亲身感受，不知此建议是否合适你）

钢琴曲.
我最近心情不好 听听这个 什么都忘记了 那时间段 完全融入进去了

闭上眼睛什么也不要想,听着钢琴独奏的缓慢清净的曲子,会有睡意的.

搜索班得瑞，全是轻音乐，适合放松心情，睡觉时不宜听有歌词的曲子

理查德·克莱德曼 摇篮曲

或者其它的比较安详随和的钢琴曲或者小提琴曲

记得我以前上学的时候 考试前失眠的时候就经常听 比较有效果

另外睡前一杯牛奶 有助于睡眠