谁能告诉我花样怎么练进步最快？

花样滑冰？

首先：练好基础动作。正倒nelson是最基本得链接；crazy是所有花样动作得基础；玛丽是后单轮动作的基础；speasal是所有前单轮动作的基础；茶壶是所有蹲坐类动作的基础；X-jump是跳跃类动作的基础；前、后单轮向前是最基本的难度动作；凡刃类动作涉及到无数花哨的的链接；commbo时最基本的链接套路。这些都是基础，一定要练！

其次：多看比赛视频、多和高手交流。其目的有二。第一：学习别人的动作、链接。每个人的动作中都会有几个链接比较花哨，不妨学过来。第二：纠正自己在形体方面的不足。平花是一项表演性非常强的运动，因此形体表现必不可少，不能单纯地为了做动作而做动作，应该学习高手们在做动作同时地形体表现，以提高自己动作的整体艺术感。

最后：思考并培养自己的风格。给自己拍视频，看看自己的动作的特点，然后朝那个方向发展，并且多看看此类风格的视频，在练习时刻意模仿，但是在模仿时应注意保留自己的特点，同时加入自己的东西。如此一来，就算不是高手，你也能玩好平花了！