我是油性皮肤，很容易长痘痘，如何才能不长痘痘呢？

买控油的产品```
我刚买了露得清的清滢系列````这个控油而且补充水分 但是不会很油```
去痘的话效果不是太好```不过要是因为油太多堵塞毛孔引起的长痘`用这个就挺好的```最好还是去医院检查清楚长痘的原因```有些人是内分泌失调的问题

我也是，而且我以前痘痘都特别严重。根据我的经验呢是这样的：

多喝水，我一天喝大概3升左右的水，2升是柠檬蜂蜜水，我皮肤属于外油内干特别难办啊，所以只有天天喝水。柠檬蜂蜜水特别补水，水分够了我发现皮肤就不油了。话说人一天至少要2升水才能把所有的毒素排出来啊……

水果and酸奶。这是我天天要吃的，一般就是不上火的水果居多。这个东西对身体都很好。酸奶是祛痘的。

洁面。早上起床我一定要洗脸，嗯，因为我比较油，早上晚上各洗一次，然后玩电脑以后再洗一次。用爽肤水和乳液。洗面奶和爽肤水乳液可以不是一个牌子，洗面奶你觉得洗了干净就行了，水和乳液主要以补水为主，其实你生活习惯健康卫生问题不算里面主要就是补水问题。嗯，我推荐你用植物的水和乳液，切忌，水和乳液一定要是一个牌子，相比起其他的护肤品，植物的护肤比较温和。薰衣草比较好，这是我对比以后的感觉。至于牌子你就自己去寻觅吧，不然有做广告的嫌疑。

排便。一定要保证一天至少一次，这可是身体毒素啊。。

还有哇。。。一定一定的，要好好休息，如果你是夜猫子，最晚12点半了，你都要睡了，要不内分泌失调了谁也救不了你，只有看中医了。

运动吧！！最后这个也很重要哇~~~~~~~~~

暂时就没了，现在脸光光滑，愿你也美起来哇~~~~~~~·

多喝水，多吃水果~~~
用控油保湿的产品~~~~