偏激的性格

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 12:02:26
如何克服自尊心过强的心理,比如吵架以后,我很后悔,也很想补回原先的关系,可是我为了面子,还是没办法放下,死撑着,内心却痛苦得很久,很受伤的那种,现在性格越来越偏激,变得谁都不能说我一句,只要说我一句我就会受不了,如果再说多几句气我,我就会自残,比如打头部,抱住被子觉得很无助很无助的那种,我觉得我快要死了,如果这时候有人再刺激我一下,我真的不知道会做出什么事来,等暴风雨过后,我内心却有个很深的阴影,就是对那个伤害我的人记恨,恨死他,所以如果要我放下自己去找他说话,我觉得都不是好意的.

你能认识到这个问题说明你还有救,这不是自尊心过强,而是你内心有种恐惧,就好象刺猬一样,里面是软的,但浑身却长满了刺...
要解决这个问题主要得靠你自己的意志力,如果别人说了你一句,你觉得忍不住了,就喝口水,心里默念:没关系没关系...或者在家里准备很多不用的报纸什么的,心里烦闷的时候就撕,但千万不能自残,这样会越来越严重的...
还有,你要这样想,那个伤害你的人并不是故意的,也许当时一时冲动才会出语中伤,你就当什么事都没发生过一样好了,有时候该忘的就得忘记,需要记住的不是他对你的伤害,而是他对你的好...往积极的方面想,对你是很有好处的...
实在不行,再怎么样都无法改变的话,你只能去看心理医生了,应该会有很好的帮助