在3秒区内当自己队友投篮打到篮筐后到抢篮板的时间算不算3秒？

不算` 球出手跟篮筐有接触24秒都要重新走

参考4.2条。

3秒钟”规则
一、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。
二、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。
三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始。
四、3秒钟的限制不适用于：
1、当投篮的球正在空中。
2、抢篮板球时。
3、死球进。
五、队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮。 违反本条规则是违例。

当然不算，这时谁都没有球权，是双方队员抢板的过程，不可能算进攻或防守3秒（也就是所有3秒都不成立）