我经常没精神是什么原因？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 07:16:11

是没趣，找点有意义的事情做做，多想想有意义的事情！

电脑少玩 少玩 少玩 少玩 少玩 少玩再少玩。深呼吸多几次。多睡点觉

压力吧··是不是有些事情不如意或什么 的 ··

晚上睡眠时间不足，或者是睡眠质量不好。睡觉的时候放松自己，睡得好了，就会又精神了