早上吃巧克力好不好？

空腹吃巧克力可能会引发一种贪食巧克力的心理欲望(饥饿时，人们对高热量东西的口感尤其好。因此，本来就使人垂涎欲滴的巧克力将刺激食欲不断膨胀)。但是，这并不是说你一点巧克力都不能吃。把巧克力当饭后甜点好了。相关研究显示，饭后15-30分钟吃巧克力不会导致你接下来吃进去更多的巧克力。

如果早上吃巧克力是很好的，但是要喝一下水，否则甜味就会在喉咙里，会很难受。如果是空腹吃，那就不会帮助减肥。谢谢，一定要选我的答案，因为我知道很多。

热量够了，不过营养不全面。早餐最好保证肉奶蛋，推荐吃包子。

巧克力和胰脏疾病有密切关系，建议不吃为好

不好,早上不要吃太多热量的东西!