每天头昏困饶我要怎么办。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 03:25:40
我头昏好几年了吧，每天过的都是跟做梦一样，其实头昏很难受真的。
症状：四肢无力，光想坐着，特别是晚上，眼黑眩晕，本人很瘦，也不经常锻炼，经常打电脑，以为做了鼻子就会好，可做完鼻子效果还是不明显。 既然坦白，我也就淋漓尽致吧。其实也有过度手淫的，以前小，不懂。现在逐渐意识到了。请高人们指点下，我下一步到底怎么办，当然不想让我家人知道，谢谢你们了。

1.作运动当然很好了
2.每天睡前喝一杯热牛奶
3.在枕头边放一片洋葱,据说可以催眠
4.少喝茶和咖啡。
关键可能是心态的问题，在睡觉的时候还在想着自己要忙的事情，当然也可能是因为睡的太早，神经的兴奋度还太高
5.减少上网时间
6.减少手淫..培养健康的生活方式.

你不会是低血糖吧！？

看医生

可能是大脑供血不足，最好去医院，看看是不是心脑血管方面的问题。

兄弟，我说两句。头昏主要考虑贫血，我不清楚你的家境如何，饮食上如果还好就考虑颈椎和低血糖了，去检查下

你是脾虚引起的,所以你不肥,建议你调下脾