矫正眼底真性近视.

真性近视是很难治愈的，只有暂缓它的发展，得了真性近视后，平时要注意用眼卫生，别让眼睛疲劳，有时间多多远眺，做做眼保健操，也可以用热毛巾敷眼，
生活上也要注意，多吃对眼睛有益的食物，比如胡萝卜，动物肝脏等等，平时可以喝点枸杞菊花茶，对眼睛都是很有帮助的，

真性近视的话，一般的说法是难恢复了，只可以通过良好的用眼习惯让近视不在明显的加深。但是可以通过手术来治疗，比如激光什么的。这个我同学在考军校的时候做个此类手术，据他说，挺好的。

至于良好的用眼习惯，比如什么眼保健操啊，看电脑电视不要太近啊，时间不要太久啊，看一个小时往远处望望啊，饮食上多吃含维生素的食物啊，这些，就不在赘述了，百度一下一大堆。

不管是哪种近视，只要不是假性近视，最好的方法要么戴眼镜要么做手术，如果是做手术前提是必须通过手术前的检查。像你说的什么热水袋敷眼睛更本就没有听说过，从哪里找到的这种一点科学依据都没有的方法？千万别相信，根本就不值得推敲！你呀，最好去医院咨询一下医生，看看。