经常腰酸背痛怎么办?

属于肾虚。你可以服用六味地黄丸，看看有没有效果，如果差了，就继续服用。

多远动

常见症状，建议拍片后检查一下尿常规。如没有问题，需要长期注意以下几项：
1、劳益结合，不要长时间从事重体力劳动。
2、良好休息，保证8-10小时足够睡眠时间。
3、注意营养，按时合理就餐。保证一日3餐，保证有足够的营养。
4、适当锻炼，适当参加户外运动。比如，早晚散散步。
5、健康环境，住宅处环境要干净避免潮湿，要通风，采光好，床铺软硬要适度，年龄在40岁前不益睡太软，表面柔软就可以了。
这种病其实也不那么可怕，主要和自己的生活环境和方式有关系。只要多注意这些就会慢慢好起来的。

要做爱才行，经常高潮就好了