每天喝多少蜂蜜对身体最好?

蜂蜜本身也一种中药<<本草纲目>>记载,蜂蜜服用方法不限,甚至可以一天到晚喝．有百利而无一害

每天一小杯，下午喝，别太甜了。就足够了
蜂蜜是补，但是单纯补某一样的东西，对身体不一定要！
而且蜂蜜属寒性，胃寒着不宜多喝！
晚上最好别喝！

蜂蜜很好，但也有很多不宜食用的人群与体质，和诸如葱等食物相克。
空腹喝也没关系，但别过量。不要把它当水喝。一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。喝牛奶一起喝效果好。

作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好，但应视年龄大小而定。用于治疗，以两个月为一个疗程；作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。

查百度百科：http://baike.baidu.com/view/10239.htm

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