刚运动完吃饭，会不会适得其反？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 05:00:43

会。。。运动后应该过半小时左右再吃饭，这样比较好。同样吃饭后应该国半小时左右在运动，但不要太激烈！
祝你身体健康哈。。。呵呵~~

应该会吧！毕竟刚运动完肚子肯定饿适得其反 有可能！

曾经看到过一篇文章就说刚运动完马上吃饭会增大食量，所以会由于摄入过多热量而越来越胖的，最好是晚上吃完饭半小时后再运动，呵呵，希望可以帮到你o(∩_∩)o...