我和女友亲吻时怎么就是不自然呢？还把她的嘴弄痛了。

先是嘴碰嘴，接下来进一步去亲吻她的嘴唇，然后你的头就可以倾向一边，接着抱紧她（不要太紧），在亲吻的同时，用你的舌头轻轻拨开他的嘴唇，接着是牙齿，然后就是挑逗她的舌头（不要弄的满嘴都是口水就好了~~）你的手现在可以在她的背上来回抚摸了~~~这样才有一种温馨的感觉。

嘴唇先轻轻接触，闭上眼感觉对方嘴唇的动向，然后伸出舌头去接触对方舌头并互相缠绕，不要老是想着张开或闭拢嘴巴，不然肯定咬到她。牙齿一直处于半闭半合状态，牙齿不要使力，注意嘴唇和舌头就行了。
没事时自己偷偷练习一下，练习对像可以是手背啊什么的，自己慢慢摸索吧。
你比我幸福，老子的女朋友跟老子隔着十万八千里…唉…

太紧张了