16岁 身高175CM 60KG适合泰拳吗 会影响长高吗 对身高伤害大不大 学多久有成效

可以说，任何肢体健全的人都适合练习泰拳，关键是目的是否正确，支持强身健体。如果为了打架就算了。

对身高伤害大不大？
健身就好，千万不要去打斗。因为天外有天，人外有人。

会影响长高吗？
不会。除非你练习的运动量太大，超负荷。注意要给身体恢复疲劳的时间，注意运动后充分放松身体。

学多久有成效？
每个人的悟性有差别，如果你体育课成绩不错，学泰拳也很快，不超过半年。

要拉筋很疼,