求大家出几个注意帮我纠正不良习惯

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/16 03:26:05

第一个是手淫的习惯//我已经15岁了。。有半年的习惯了//一直改不掉。

第2个是晚睡。。。想个办法吧。。。。。

我知道我在长身子。这两个习惯对我很有影响。。所以大家帮帮忙。详细点

对了别复制

著名科学家说你这年纪.15天2次就行.这样子对身体还好.还有.SY对个子的影响是微乎其微的.不到1毫米.个子如果不高就不要说是SY才不高的
晚睡你就直接趴床上.慢慢的就习惯时间推前.希望楼主加油

第一个：改变一下观念，青春期萌动的冲动很正常。克服的方法有积极乐观的态度，转移注意力等方法。
第二个：头天晚上晚睡第二天强迫自己早起，然后到了第二天晚上你自然会早睡的。