明明知道吸烟有害健康，但是我就是戒不掉，

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 18:19:32
以前上小学的时候抽过几次 没什么隐 现在呢 天天在网吧 烟雾满天飞 我听说被动吸烟比主动吸烟危害还大 于是我学会了抽烟 刚学还好 1包能抽2天 现在我通宵一晚上最少1包半，戒不掉，那天，突然猛的咳嗽，加感冒 特别难受 第2天感冒好了 咳嗽没好 一检查是支气管炎 吃药吃好了也不咳嗽了 但是又想抽烟 现在感觉抽这么多 以后能活多少岁阿 愁阿 有什么方法减轻我的烟量阿 一天半包就行阿 谢谢了，

1.饮水戒烟
想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候，饮一大杯水，就可以逐步减少吸烟量，达到戒烟的目的。其有效率可达90%。
2.中药戒烟
取地龙20克、鱼腥草20克、远志15 克，加水500克，煎煮至水剩一半，于早晨空腹一次服下，然后停止吸烟36天，烟瘾即除。烟瘾大者，可连服3剂。
3.萝卜丝戒烟
将白萝卜洗净切成丝，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加入适量白糖，即成戒烟药。每天清早吃一小碟这种糖萝卜丝，吃后吸烟就会觉得淡而无味，不想吸烟，慢慢达到戒烟目的。
4.槟榔戒烟
在槟榔中心钻一个小洞，滴入烟筒，浸入淘米水中泡4天，取出洗净晾干。戒烟者可因气味苦臭而不想吸烟。

好像有种戒烟糖！

要戒烟要毅力，我原来抽20年烟，现在戒了，当你戒时，很想抽烟时候，你就一定要忍1-2分种，那烟隐一过就好了，不信你试下。

有人说,烟瘾时吃口香糖,不知是否有效!
还有个人的意志也很重要!

要相信自己能完全戒掉, 烟瘾来的时候就试着去做些事情 可以把抽烟的事给忘了吧

我也是戒不掉啊。