早餐就喝豆浆晶可以吗

早餐应该有碳水化合物、蛋白质和蔬菜水果。如果只喝豆浆晶，营养肯定不全面，上午的工作学习会感到很疲劳。

没问题,我请教了我的老师,也说可以.但不吃别的,能饱吗,营养也不全呀,最好加主食蔬果

也可以，但是还是搭配一些主食来吃会更好。比如面包，饼干什么的。

再加一颗水煮蛋或面包吧

早餐应该有碳水化合物、蛋白质和蔬菜水果。如果只喝豆浆晶，营养肯定不全面，上午的工作学习会感到很疲劳

没有决对只要你不饿不劳神就可以.