我是玩网络游戏的一天有12小时以上是在电脑前的

多放级盆仙人掌,玩完以后要洗脸,买个防辐射眼镜戴上,临睡前和起床后都做眼保健操,这样就好了

我的床就在电脑边上。。困了就摆摊继续睡觉。。基本上24小时都不关电脑。。
我电脑桌上常备。。眼药水和毛巾。。
大概俩小时滴一次眼药水。。没事就去WC拿毛巾擦擦脸。。
睡觉前洗洗脸还是有必要的。。我倒是觉得对视力没啥变化。。
不过有时候我都是坐床上看动画。离的也挺远的。。
玩游戏不要老玩特刺激的，适当的让大脑休息休息。。

不要把显示器调节的过亮。多喝水，半小时左右休息一下眼睛，可以望望远方或简单做一下眼保健操。
你这样做不但对你的眼睛有伤害，对你的身体也有很大的伤害的。建议尽量不要玩这么长时间的电脑。多锻炼锻炼身体。

的确，你在电脑面前的时间太长了，真的会影响。你减少玩电脑的时间，玩个2个小时就停一下，站在窗子面前看看远处，看看绿色的也行，最好是出去呼吸一下新鲜空气，多做做眼保健操，买几瓶眼药水摆着，随时用，一天玩电脑的时间不要超过5小时，中间要有间隔。

每天少玩点 做多5个小时 一个小时休息一会眼睛

我工作就是在机房，身边多台服务器和PC，回家爱打网游，所以除了睡觉就是在电脑前边，伤害是无可避免的，多备几盆仙人掌，可以吸收辐射，我们都这么做。