这样可以减肥吗~~~~郁闷

瘦不了 多少 最多5斤
我有段时间减肥 一天只吃早饭 吃到撑。。。7天瘦了10斤。。。。

早上中午少吃点,晚上不吃,坚持一段时间还是可以瘦的
瘦多少这很难说,因人而异!

如果你能坚持的话 一般一天瘦一斤或半斤是没问题的 但是晚上6点以后不要多喝水 渴了再喝 晚上也不要不吃 吃一个西红柿或者黄瓜补充Vc 早上一个鸡蛋＋酸奶 中午不要吃猪、羊、牛肉 可以吃鸡鸭鱼海鲜类 我这个可是花了钱减肥中心告诉我的配方哦 现在告诉你 上次我朋友晚上一定让我陪她去吃火锅 我可是坐在那里一口都没吃哦 如果你能做到 那么你一两个月 你就会拥有好身材的

这样慢···

会啊，当然会
可是会反弹得更厉害
建议一日三餐都吃，但是建议你重新买个碗，到超市买个最好小号的碗，每天吃个7分饱，然后多运动啊~~！！
祝你成功~~！！