我经常上夜班，要怎样才能让精神好点····？除了休息这土方法··

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 10:25:40

尽量想些高兴的事情 提高自己对工作的热爱程度 想想认真工作被BOSS赏识后

家里的人高兴的表现 你自己也会对自己充满信心的 加油

注意锻炼身体 身体好了 精神也就好了

没有其他办法。就像饿了需要吃饭一样，身体在劳累了一夜之后需要的只有是休息，而任何其他替代方法都会透支体力，给日后的生活带来不可预测的后患。