喝黑咖啡也能减肥吗？

黑咖啡因为没有加糖或者伴侣所以本身热量很低，而且咖啡因是有助于脂肪的消耗的。 当然，是要配合运动的前提下。

其实什么时候运动因人而异的，有人喜欢早上，有人喜欢下午晚上，区别真的很微小。

据说喝黑咖啡是可以减肥的，但是对胃不太好.但是我这个一天喝三杯黑咖啡的人也没见怎么瘦啊,可见还是和个人的体质有关的。跳绳这个减肥是很慢的，但是据说可以帮助长高.....

可以