UC知道我怎么不敢和别人说话了呢性格变的孤僻了呢 自卑
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 13:55:28
自从来到姑姑家的时候 我是我姑姑从小看大的 他对我可好了 后来跟他有了点矛盾 认为他很自私 看见他就不喜欢和他说话 现在感觉跟陌生人也不敢说话了 就怕跟他发生矛盾 我恨我自己 以前人缘可好了朋友们都愿意凑在一起 现在感觉朋友都 离我远去了 脾气也大了
你好！理解你的痛苦与无奈。
从你的描述中感觉到你是一位缺乏安全感的人，因为从小不再父母身边长大，就导致你缺乏安全感，那么和姑姑间就建立了暂时的安全感信任关系，但是自从和姑姑发生了矛盾，你发生你一切保护屏障失去了，你非常害怕失去，越来越不自信，而且这种感觉已经投射到别人的其他的人身上了。这些都是因为却乏安全感引发的问题所在，当我们知道问题所在的时候，然后在根据自己的缺失做些调节就好，平时给自己安排些活动做做就可以消除，这样的情况是通过心理咨询是完全能够帮助你走出来，所以不要过多的担心。
我也曾有过这种情形，当时就是不想理其他人，感到有一层隔阂。可是时间过久了，这种感觉就慢慢消失了。你试着把心胸放宽些，从另一个角度看待别人，多想想别人的好，自然就会忘记不快乐的事了，毕竟你姑姑还是爱你比较多的嘛