我有个表妹，今年22了。一次恋爱也没谈过

你表妹紧张的原因是对男方不熟,以下两个办法都可解决:
1/先叫他们多参加一些多人活动,比如全家活动.等到他们熟悉了,再两人单独活动(要和对方讲明).
2/把情况和对方说明,拜托对方带一带,时间长了自会好转.

我表姐24了都没谈过恋爱，别人介绍给她，也是很拘谨。
这个是性格问题。。。
想改变她不是容易的，得经过些大事情，大挫折人才会有大改变。
既然你的表妹和对方都感觉不错，那让那个男生主动点。。。女孩子矜持是难免的嘛！

让她参加一些需要在大家面前表演的培训，唱歌跳舞啊，主持啊===

看看毛片

我带她 .. 粗鲁点

如过双方都有感觉 就多给他们一点时间 爱情是培养出来的么 多多见面 多多磨合 熟了 就应该会好点