怎么样做才不会变肥.....

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 11:25:35
我162CM就120斤了...肚子上有N多的肉.最好不要吃什么东西呢?做什么运动呢?
(本人不爱运动..)骑自行车算啊?
最好别一发就是一大堆...

呵呵,不爱运动还想要减肥,那就只有节食了。。。
不过,还是建议你多做点运动,或者每天散步一个钟头以上(这点不难做到吧,最好是再有个MM陪着。。。^_^)

其实这是分人的。有的人适合一种减肥方式,不一定适合你。

楼上说的不全对,有人和蜜糖水就会胖,不管你吃了没有!

建议你去正规的医院检查一下,只是检查一下,确定自己是什么体质。

在发帖,我们才好给你制定计划!

骑自行车踩快点,另外每天少睡两个小时,这样做得到吧!

练太极拳 使阴阳调和 才是一个健康的人

注意锻炼,注意饮食

听说是做洋我起做。。最好别吃。。就好了。。饿了喝蜜糖水。。