别人老说洗牙会伤牙齿的，我想问下到底是不是这么回事？

洗牙是不会伤牙齿的，洗牙只是利用现在先进的超声系统把牙齿表面的烟渍，茶渍，咖啡渍等着色或牙龈以下的牙石清洗干净。

就算刷牙很好的人也会在刷牙后残留一些细小的食物在牙龈下，经过长时间的钙化就会形成结石，这些结石挤压或压迫牙龈导致牙齿松动，牙龈出血等症状，而且一些着色会影响美观，所以经常洗牙是有必要的！

一般洗牙时间间隔半年左右，对于经常吸烟，喝茶，喝咖啡的人群可以3个月洗牙一次！！

要是长时间不洗牙会牙石会影响牙龈,使牙龈萎缩,就会导致牙周病,且并发许多牙齿问题。还是不要经常去。

美白牙齿：每天早晚刷牙后，再用盐水漱口，或者直接在牙膏上蘸上一些盐刷牙，不要蘸太多，一个月后就有明显效果。

美白牙齿：每晚刷牙后，用纱布蘸些柠檬汁摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬洁净力强，又有洁白作用，且含有维生素C，能强固齿根。