喝咖啡帮助我睡眠

不知道为什么么 一喝咖啡就很累 想睡觉
很少喝 所以不可能是抗体
以前我中午喝了 睡了一个下午
最近失眠买了咖啡喝 就睡的好 为什么啊

喝咖啡会影响睡眠吗？ 喝红酒到底可不可以帮助睡眠啊？ 考试之前喝咖啡有帮助吗? 下午五点喝咖啡会影响晚上的睡眠吗. 睡前多久喝咖啡/可乐不会影响睡眠 为什么我煮的咖啡就不好喝呢？急求帮助！！！ 为什么我喝咖啡就想吐 找人陪我喝咖啡啊` 为什么我喝咖啡越喝越困啊？ 为何我喝咖啡。。越喝越累？