女生肩膀怎么变薄!??!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 09:11:59
我现在14岁,因为有点肥的关系,所以肩膀很厚..
有没有什么运动或者特别的方法能使肩膀薄一些呢??
肩膀厚了很多衣服穿起来都不好看..

首先纠正一下，肩膀一般都是说宽窄，你的描述不太准确 你之所以所感觉肩膀位置穿衣服不好看主要是因为你三个地方有肉（我原来的感受就是这个）。

一是胳膊的根部肉多；二背上的肉很多（这部分是罪魁或者）；三是在腋下部分的肉较多。

我下载了一个玉珠铉的减肥&瑜伽跟着练习，其中有一个姿势有助于改善肩宽还有背部的赘肉。但是如果要达到最好的效果，建议整套一起做。

这个是天生的吧