农夫山泉水溶C100喝了能减肥吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 23:41:09
帮我参谋参谋.
我今年19岁.
最近因为吃的多.
肚子大了不少.
体重也有120斤了
身高才163
我知道对于现在的社会来说我已经算很胖.
哪位好心人给我制定个减肥计划好吗?
少量的运动我能坚持..

水溶C100对身体还是有好处的，可是还是不能达到减肥的效果，而且应该多喝水，，甜份再少的饮料还是会有很高的热量的，，还有一定就是得渐渐控制自己的饮食，循序渐进，不要一次就一整天不吃，这样会反弹更快，每天少吃一点，慢慢的胃就小了，自然吃进去的东西就少了，可以达到一定的瘦身效果，如果你是局部肥胖，可以采取按摩的方式，，一定要坚持，才能看到效果，

不能
少吃多运动才是减肥的王道
我暑假就因为这样腰围小了两寸

不能，含糖饮料

度量单位 热量(可食部分热量)
1瓶农夫山泉水溶c100柠檬味复合果汁饮料(445.0毫升) 170大卡
标准(100毫升) 38大卡

不建议减肥期间喝。

喝那个不会减肥啦，
减肥的话是真的就要少吃，如果少吃了，去运动的话那样反而会饿得更快，不提倡少吃的时候运动啦。再加上运动要长期坚持才有效果。
每餐吃6分饱就好，晚上8点之后绝对不能在吃东西。

那个饮料的VC含量很高啊
但是和减肥没有关系吧