我很容易迷路

大脑没问题，是行为习惯的能力没有得到锻炼。具体说是一种注意不集中到地理方向上来，这是无意识的，需要锻炼。
你没有注意到生活中的很多细节，比如说你在干某事的时候不能无意识地注意到用了多少时间，现在几点了？要知道答案不是看表，而是推演，上次得到时间的提示是什么？如上课铃，到现在我做了些什么，平时做这些要用多少时间。在街上看到店里的时钟，你是否习惯性的注意到是几点了（不是在你想知道时间的时候）。方向感的培养实际是对空间中细节信息的收集而建立起来的。如果能多刻意地留意你周围的环境中的一花一木，一事一物，让大脑活跃起来，很快就能明白方向感是什么。当然基本的东南西北这些常识得了解。

怎样避免迷路

除非选择了固定的目标作为向导，否则，人们是会迷路的，因为弯曲的道路、茂密的森林、遥远的距离会遮住目的地。为此，您须记住以下避免迷路的方法：

1·你必须随时随地观察周围的地形，以确定方向。在你离开自己的帐蓬、汽车、独木桥、小船等物之前，要仔细观察周围地形，尽可能远地目测一下这一地区，确定左右各种固定的目标向导，如山峰、绝壁、寺庙、大树等。

2·出发前要对你营地周围那些突出的目标有个清楚的记忆，以使在你返回时，能用这些目标作向导。

3·当你离开一条道路，一条小溪，一条小径，一条河流，一个山峰或一座寺庙时，要记住是从哪一边离开的，把这些作为基本路线。

4·记住来时与返回时你经过了多少溪流，旅途经过了多少山峰，多少叉道。将自己走过的路画一个线路图。

迷路后怎么办

5·如果发现自己处于一个陌生的地域，并难以找到返回自己营地的道路，此时不要说自己迷了路，至少现在不是你也许就是几分钟内的迷惑。

6·如怀疑自己迷了路，应该立即停下来估计一下情况，盲目地继续前进，处境会更糟。不要惊慌，请坐下来，放松一下。做做深呼吸，抽一支烟，嚼块口香糖，仔细回忆一下经过的房屋、溪流或其它地理特征，以追寻自己曾经走过的路线。静静地坐上几分钟。

7·当野游者刚发现他难以确定自己的方位时，一般情况下他并未走多远，不会找不到路。麻烦的是大多数迷路者继续盲目前进，在森林中乱窜乱钻，使自己的