硒真的有抗癌作用吗？

硒被誉为"抗癌之王",是有防癌和抗癌作用的.但多吃也能导致硒中毒.而市场上的那些保健品,就不知道了,天知道里面有没有硒.不过,真正的灵芝制品含硒量很可观.

已经有很多研究证明硒抗癌了，有效增强免疫力，和维生素搭配效果更好。但是很多保健品的质量不敢恭维，就算有硒成分不吸收也没用，相对来说有机硒的吸收更好。

恩，可以哦，都说中国是缺硒的地区，所以找了很多资料，还有一种丹麦产的有机硒可以移除身体里的汞呢！对皮肤也很好！

硒具有抗癌作用。含硒的日常食物有芝麻，蛋，大蒜，蘑菇，海产品等。