一个人在压力特别大的工作当中怎么缓解压力啊

既然是组长就一定有组员，把压力分解到每个组员，依靠团队的力量，能创造奇迹的。放松的办法就是大家一起开心工作，共同鼓励，没有怨言，并且能得到领导的认可，薪水也是水涨船高，这样人才有无限动力。一定不能失去斗志哦，否则以前的辛苦白费了。

可以找领导沟通一下,把你的实际困难说出来,领导也是人,会理解你的,会安排其他部门来完成的

你可以抽时间去运动一下
给你自己缓解