我例假来的少怎么办，不想喝汤药

"你好，月经过少，一般有以下原因：内分泌异常，如各种激素分泌异常或不排卵等；另外，当子宫内膜发生异常的时候，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄，子宫内膜粘连等等。当然，偶然的月经量减少，常常与精神过度紧张、劳累、减肥、营养不良等有关。一旦出现持续性的月经量减少，应该尽快到医院检查，以确诊月经少的原因。检查内分泌六项。激素水平高低，是了解体内激素水平的主要方法，有无异常，测试血清即可知道。检查最好在月经周期的第三天进行，如果不能在这个时间检查，应该注明检查的时间，因为各个时间的检查结果是不相同的。做好相关疾病诊断。测量基础体温，基础体温可以反映有没有正常排卵，黄体功能是不是正常，该方法简便，不需要到医院就可以诊断部分疾病；如果有低热、咳嗽等异常，应做结核菌素试验和血沉检查，以排除结核病的可能；如果流产后出现月经减少，则应该B超检查子宫,看看有没有粘连，子宫内膜是不是有问题；如果有可疑，还可以使用宫腔镜检查，以了解子宫的情况。
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您好，您是从什么时候开始月经量少的？是否有流产史或宫腔的操作史，子宫内膜受损会导致月经量少的，您可以做宫腔镜的探查术看看子宫内膜的情况，还有药做内分泌激素的检查，根据结果做适当的调整。

可能是身体或心里问题，身体差也会的，加强锻炼会让你有意想不到的效果，比例慢跑是个不错的选择，心里问题的话，那你就要自己调整心态了，这种情况不是很严重的话一般都没什么问题的，记得加分喔。