我是一个沉默寡言的人，而且害怕人际交往，请问我这是什么样的心理问题？

可能有些自闭吧，其实人就是这样，你越怕人际交往，就越不会人际交往，越不会就越怕了。这只能锻炼了，慢慢来，不要急，不要奢望一次就做得和别人一样的好，只要敢于和别人说话，慢慢就会好的，

这不是心理问题，是性格，人一出生性格就养成了，性格是改变不了的，如果你是男生那就多交往一些活泼的女生吧，和她们在一起会很快乐。我也沉默寡言，但我找了一个活泼的老婆，性格互补过的也很好，加油。

中医角度来说你是先天性中气不足.那会直接影响你的自信心和身体素质.建议多吃一些滋阴补气的食物.

这是先天的性格，性格是慢慢培养的，1楼的说得很对，找些活泼的朋友在一起，会相互影响的。
如果真的很严重的话，注意别发展成闭塞症，觉得有必要的话就找心理专家咨询下。