是不是就减不了呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 05:18:42
很想看看自己瘦的时候是什么样子的！但是就是瘦不了！郁闷！就是正常吃饭而已了！我又不吃甜食!可是为什么还是这么胖呢！是不是和天天做办公室 有关系呢？减肥药和健身房没有条件！喝了一个多月的普洱茶也是没有用！现在主要是腰和肚子的问题！！！！帮忙啦！
我在学校的时候转过呼啦圈的，但是也是没有用，可能是坚持的不够久吧，大概有一个多月。怎么样才能增加毅力啊？

首先呢
每个人的体质不同
有的人喝凉水都会胖
有的人每天吃肥肉吃甜食也胖不起来
所以千万不要太着急
你现在并没有对减肥做任何积极的行动
光喝普洱茶真的不会有明显效果的
最好最健康的办法呢
我想还是好好的运动
金钱、时间上如果没有条件
我建议你每天早上早起半个小时到一个小时
出门慢跑或者跟着网上的视频网站上的瑜伽、普拉提做做
慢跑只需在楼下简单跑跑
实在不行 原地跑也可以的
但是记住哦
中间千万不要停
要一直跑
再累也坚持着
心里想着自己瘦了有多漂亮 呵呵~
希望我能帮到你呢～

我增加毅力的方法就是边锻炼边想自己变漂亮的样子~~

可以转呼啦圈来试试
减腰上的肥肉用这个方法是可行的

试试吧！