过敏性鼻炎用什么方法最好?最好不用吃药没有副用的?

到一个空气质量非常好的地方，就不发作了。
我在英国一年过敏性鼻炎情况就好很多基本上不发了，可一回到家就不行了。

只不知道盐水洗鼻这种方法？ 我就是在用盐水 治疗鼻炎 虽然要一直用 但是 效果不错 而且副作用 几乎没有

鼻立通,草本生态液,.,效果很好.,我就是过敏性鼻炎,.现在就在用,.

用盐水洗鼻有一定的减轻