本人16岁 182 就能摸到蓝板 我想练练跳扣篮

我也16岁 170...可以抓到篮框...但要扣篮还差很远..扣篮起码上半截手臂要超过篮框才可以...

你这样如果真想的话就每天坚持蛙跳吧...跳个几个月或许可以

182能摸板...
我没见过几个打球的182摸不到板的...
如果你真想扣篮的话
练习弹跳是非常重要的
每天坐蛙跳
每次100米
休息5分钟
再做100米
一天做4组
2个月,包你能扣

手够大吗？
能抓住球吗？

我17 175 抓框没问题，扣篮不行，完全不能超过半个手臂。

182只能摸到板那你的弹跳不是很好 多练练跳台阶

我要是有182，说不定能扣， 你182 才摸到篮板，逊啊！！~~多练练弹跳吧。。。

楼上面的都是篮球好手哈!
我和大家也一样!~
比较苦恼!
173身高,双手抓筐没问题,但还是扣不了.问题有两个
1 高度不够
2 手不能抓球