如何改造我们班的篮球队

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 20:15:18
我们班属于全年级优秀的体育尖子班，但我们班的同学对于篮球没有意识，我这个班主任亲自点名的“教练”很着急，我本身是一名出色的篮球员，我的三分射杀不错，是全年级最好的后卫，我们班队还有一个体校的，打小前锋不错，他的篮板特好。我们的中锋防守极佳，但没有荣誉感，队长是个大前锋，他的联防很棒，但是他的身体素质不好，体能差，只能打一节就得下场。希望有才之人能帮忙，因为我们即将开赛，上届冠军是我们班，班主任很急，不想让我们失去冠军，而我们也想卫冕。我们最大的敌人是三班，他们的进攻以及抢篮板超猛，中锋的体制超好，可以打小前锋和大前锋，后卫不行，三分没我们好，但经常占据主场优势，因为裁判是三班的历史老师。我曾与三班的中锋斗过，超猛，但没智慧，只知道硬拼。望大家想一套法子帮我。小弟感激不尽
位置 姓名 能力评估 优点 缺点
C 大熊 88 防守好 没荣誉感
SF 阿文 90 篮板好 控球差
PF 小龙 70 责任心高 体质差
SG Allen 99（良心分） 三分准 无
PG 大丁 92 速度快 罚球差

班队的Allen是主力，他是个美籍华人，打球超帅，无可挑剔，我们的暑期训练师都夸他打球好他擅长三分以及罚球，控球能力极佳，而我是替补队员，勉强能上场，但我的腿有伤，所以能发挥出色很困难

短时间练成联防都不可能!联防用得不好就会挂的!我觉得吧,在现在阶段,你们可以采取半场Man to man,然后有时候可以突然改变节奏换成全场Man to man,压迫对手使之失误,但是全场比较需要体力.
关于那个三班的中锋,我见过很多类似的,防守人要懂得在恰当的时候撤力,虽然有点阴,但是对这种对你身体健康随时会造成威胁的人不需要手软,最烦打球只用身体的人,他犯规你还要跟他说半天.直接杀之.
你们三分好的我相信中投都不差吧,可以打挡差.注意!无球队员间也可以通过底线穿插跑动利用中锋的身体做墙出机会!出了机会就可以投了.高位的话做墙的人一定要记得顺下!如果有大打小的机会就给他直接在篮下用身高吃(前提是大打小).你们有个控球很好的比较有优势,他可以突破,然后你们互相做墙(可以制定些简单的战术,要有目的,打两分还是三分,让谁跑出空位,在哪里跑出,你们都是学生,战术不宜过复杂,很难练的)跑出空位然后他自己可以据情况选择是自己上还是分.快攻时大家要看清是三线还是双线,切记不要站在一条竖线上(也就是与边线平行)分开跑,两边的人可以自由选择是往中路包还是在边路射.最好是3个人跑快攻.
关于篮板,所有人,是所有人,在球,无论是自己投的还是对方投的,把他卡在身后,自己转身看着篮板球的轨迹再判断怎么抢,记得一定要将对方卡在身后!
那个中锋的荣誉感我还真不知道怎么办.去找找心理医生看有用不.
你们队长,既然有很多人都比他厉害,还能当队长肯定有独特的人格魅力,我就佩服这种人哈哈.他就算不上都可以鼓舞大家!但是可惜,联防需要5个人合作.联防其实很难练.
其实你既然知道他们的优点和缺点你足以领导他们了,最了解球队的是你自己,你应该相信自己,我们毕竟不知道具体情况.试着自己开发球队的潜力吧,祝你们成功.

一般来说内线不太好,而对方内线强就用2-3联防,如果不知道什么是2-3联防可以参考百度

另外进攻让你们的C出来做挡差,少些内线单打,另外要多打快攻,如果你三分好,可以拉出来投

说说我我的看法，我认为是人就有缺点关键在于你怎样去搭配来起到最好的效果。你说中锋没有荣誉感，那时他没自信，觉得自己不如别人，那就得让他建立信心。不管打的好坏都不要互相埋怨，团结的精神最重要！战术可以千变万化，但是不